जीका वायरस क्या होता है | What is Zika Virus
जीका वायरस क्या होता है | What is Zika Virus जीका वायरस एक खतरनाक वायरस है जो मच्छरों की वजह से फैलता है | इस वायरस को बहुत ही गंभीर वायरस माना गया …
Bhramari Pranayama Benefits भ्रामरी प्राणायाम के लाभ
गले से संबंधित रोग दूर होते हैं बुद्धि को तेज करता है पढ़ने में स्टडी करने में मन लगने लगता | भ्रामरी प्राणायाम में भ्रमर तरह आवाज होती है | …
योग स्टेप्स में सहायक वर्कआउट | Yoga Steps Help in Workout
वर्कआउट करने के कई तरीके बताए गए हैं परंतु यहां पर योग की सहायता से योग के स्टेप्स के द्वारा वर्कआउट बताया गया है जो इस प्रकार हैं | योगा …
भुजंगासन के लाभ | Benefits of Bhujangasana
भुजंगासन के लाभ | Benefits of Bhujangasana भुजंगासन के अभ्यास से हमें कई लाभ मिलते हैं जो इस प्रकार बताए गए हैं 1. भुजंगासन का अभ्यास स्लिप डिस्क को पुनः …
भस्त्रिका प्राणायाम क्या है | Bhastrika Pranayam Kya hai
भस्त्रिका प्राणायाम क्या है | Bhastrika Pranayam Kya hai भस्त्रिका प्राणायाम यहां भस्त्रिका से तात्पर्य है | धौकनी यह वह उपकरण है जिसका उपयोग लोहार कोयले की आग को तेज …
चिया सीड के फायदे | Chia Seed ke Fayde
चिया सीड के फायदे | Chia Seed ke Fayde 1. चिया सीड कोलेस्ट्रोल के लिए जिन व्यक्तियों में कोलेस्ट्रॉल से संबंधित समस्या है | जिनके कोलेस्ट्रोल की मात्रा ज्यादा …
बालों का झड़ना कैसे बंद करें | Balon ka Jhadana Band Kaise Kare
बालों का झड़ना कैसे बंद करें Balon ka Jhadana Band Kaise Kare प्रत्येक व्यक्ति घने बालों की चाहत रखता है | बालों का झड़ना किसी व्यक्ति को अच्छा नहीं लगता …
ऑफिस वर्कर्स के लिए योग | Yoga for Office Workers
ऑफिस वर्कर्स के लिए योग | Yoga for Office Workers योग हम सबके लिए बहुत आवश्यक है परंतु आज के इस आधुनिक युग में युवा पीढ़ी को ऑफिस वर्कर के …
Shankh Prakshalan | शंख प्रक्षालन में 5 आसन कैसे करें
शंख प्रक्षालन में 5 आसन कैसे करें | Shankh Prakshalan Me 5 Asana Kaise Karen शंख प्रक्षालन से आंतों में वर्षों का जमा हुआ मल साफ हो जाता है | …
बरसात के दिनों में स्वस्थ कैसे रहें/Barsat ke Dinon men Swasth Kaise Rahen
बरसात के दिनों में स्वस्थ कैसे रहें/Barsat ke Dinon men Swasth Kaise Rahen बरसात का मौसम अपने साथ कई बीमारियां लेकर आता है बदलते मौसम की वजह से सर्दी जुकाम …