Kundalini Shakti Kaise Jagrit Kare
कुंडलिनी क्या है | कुण्डलिनी शक्ति जागरण के लक्षण | Kundalini Shakti Kaise Jagrit Kare-Lakshan-Kundalini-Yoga Healthyog कुंडलिनी शब्द संस्कृत के कुंडल शब्द से बना है | जिसका अर्थ होता है …
प्राणायाम
Kapalbhati kaise kare | fayde aur nuksan
कपालभाती प्राणायाम के फायदे और नुकसान Kapalbhati kaise kare | fayde aur nuksan कपालभाति एक महत्वपूर्ण षट्कर्म है, हठ योग में इसे शुद्धि क्रिया कहा जाता है। कई लोग इसे …
Bhramari Pranayama Benefits भ्रामरी प्राणायाम के लाभ
गले से संबंधित रोग दूर होते हैं बुद्धि को तेज करता है पढ़ने में स्टडी करने में मन लगने लगता | भ्रामरी प्राणायाम में भ्रमर तरह आवाज होती है | …
भस्त्रिका प्राणायाम क्या है | Bhastrika Pranayam Kya hai
भस्त्रिका प्राणायाम क्या है | Bhastrika Pranayam Kya hai भस्त्रिका प्राणायाम यहां भस्त्रिका से तात्पर्य है | धौकनी यह वह उपकरण है जिसका उपयोग लोहार कोयले की आग को तेज …
Anulom Vilom Pranayam Ke Labh अनुलोम-विलोम प्राणायाम के लाभ
Anulom Vilom Pranayam Ke Labh अनुलोम विलोम प्राणायाम anulom vilom pranayam benefits जिसे हम नाड़ी शोधन प्राणायाम के नाम से भी जानते हैं | अनुलोम का अर्थ होता है सीधा …
योग क्या है | अष्टांग योग | Yoga Kya Hai | Ashtanga Yoga
योग से समाधि तक जाने के लिए और मन को शांत, स्थिर, तनाव मुक्त जीवन के लिए अष्टांग योग का अभ्यास करें | शारीरिक, मानसिक, अध्यात्मिक उन्नति के लिए योग …
उज्जायी प्राणायाम के लाभ | थाइरोइड के लिए /Ujjayi Pranayam for Thyroid
उज्जायी प्राणायाम उज्जायी यह संस्कृत का शब्द है | जिसका अर्थ होता है जीतना | यह शब्द जय धातु से बना है | जीतना, ऊंचाई, विजय होना, शक्तिशाली, सफलता आगे …
Kapalbhati Pranayam – कपालभाति प्राणायाम | दमा | सर्दी | कब्ज | Healthyog
Kapalbhati Pranayam – कपालभाति प्राणायाम करने के लिए पद्मासन, सुखासन में बैठ जाएं अपने दोनों हाथों को ज्ञान मुद्रा में रख ले | अब हाथो को दोनों घुटनों पर ज्ञान …