शवासन कैसे करें /shavasan kaise karen
Shavasan in Hindi shavasan : शवासन संस्कृत का शब्द है | यहां शब्द का अर्थ है मृत शरीर इससे शवासन इसलिए नाम दिया गया हैं | क्योंकि इस आसन को करते …
Shavasan in Hindi shavasan : शवासन संस्कृत का शब्द है | यहां शब्द का अर्थ है मृत शरीर इससे शवासन इसलिए नाम दिया गया हैं | क्योंकि इस आसन को करते …
प्रोस्टेट की समस्या को दूर करने के लिए रामबाण 5 योगासन और जाने कारण, लक्षण ख़राब दिनचर्या और ख़राब खान पान होने पर और मानसिक तनाव होने पर प्रोस्टेट जैसी …
थायराइड वर्तमान समय की आम समस्या है | आजकल अधिकांश लोगों में देखने को मिलती है थायराइड एक ऐसा रोग है | जिसमें हमारे शरीर में अंतः स्रावी ग्रंथि को …
High Blood Pressure Ke Liye Yogasan | हाईब्लड प्रेशर के लिए योगासन हाइपरटेंशन (हाई ब्लड प्रेशर) जिसे उच्च रक्तचाप भी कहते हैं | एक ऐसी बीमारी है जिसे लोग आम …
किडनी के लिए योग आसन प्राणायाम | Kidney Ke Liye Yoga Asana Pranayam किडनी शरीर का सबसे महत्वपूर्ण अंग माना जाता है | किडनी शरीर मैं पेट के भीतरी भाग …
Anulom Vilom Pranayam Ke Labh अनुलोम विलोम प्राणायाम anulom vilom pranayam benefits जिसे हम नाड़ी शोधन प्राणायाम के नाम से भी जानते हैं | अनुलोम का अर्थ होता है सीधा …
घुटने का दर्द और गठिया रोग यूरिक एसिड रक्त में बढ़ जाता है | यूरिक एसिड के क्रिस्टल जोड़ों में जमा हो जाते हैं | क्रिस्टल जमा होने से जोड़ों …
योग से समाधि तक जाने के लिए और मन को शांत, स्थिर, तनाव मुक्त जीवन के लिए अष्टांग योग का अभ्यास करें | शारीरिक, मानसिक, अध्यात्मिक उन्नति के लिए योग …
गर्मी के मौसम में खाने के लिए कुछ गजब के फल, सब्जियां है : फल: तरबूज (80% पानी होता है), खरबूजा, खीरा, संतरा, मौसमी, अनार, पपीता सब्जियां: खीरा, टमाटर, गाजर, …
स्लिप डिस्क के लिए 4 योगासन: 1.मार्जरासन (बिल्ली पोज़) Marjariasana यह आसन रीढ़ की हड्डी को लचीला बनाने और मांसपेशियों को मजबूत करने में मदद करता है। विधि : मेट …