कब्ज, पेट से जुडी बीमारियाँ के लिए मकरासन makarasana benefits
Makarasana Benefits : मकरासन संस्कृत का शब्द है | इसे अलग करने पर मकर+आसन मिलकर बना है | crocodile pose भी कहते हैं | मकर का अर्थ है मगरमच्छ और …
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तेजी से वजन कम करने के लिए अपनाएं ये आसान तरीके और टिप्स | Weight Loss Tips in Hindi महिलाएं पुरुष से ज्यादा स्वास्थ्य के प्रति सतर्क रहती हैं | …
कोलेस्ट्रॉल-कम-कैसे-करें How to Lower Cholesterol, बैड कोलेस्ट्रॉल कैसे कम करें, कोलेस्ट्रोल क्या है कोलेस्ट्रॉल लीवर द्वारा निर्मित वसा जैसा पदार्थ होता है | कोशिकाओं में पाया जाता है | शारीर …
सुबह ये 5 आसन करने उर्जा आती है | तनाव दूर होता है | बीमारियां भी दूर होती हैं | subah yoga karne ke fayde and Benefits of yoga in …
पेट का फेट घटाने के लिए 5 योगासन, 5 प्राणायाम करें इसके साथ ही यौगिक जीवन शैली अपनाएं how to reduce belly fat? क्या आप पेट की चर्बी को हटाना …
सूर्य नमस्कार प्रतिदिन करें कम समय में मिलेंगे 13 जबरदस्त स्वास्थ लाभ सूर्य नमस्कार, योग की एक महत्वपूर्ण और प्राचीन प्रक्रिया है जो शरीर, मन और आत्मा के संयमित विकास …
थाइरोइड ग्रंथि को सक्रीय कर उसे स्वस्थ बनाता है | इसलिए यह मोटापा, दुर्बलता दूर करता है और कद में वृद्धि करता है, थकान आदि दूर होते हैं | एड्रिनल, …
अंजीर क्या है अंजीर, जिसे फिकस कारिका भी कहते हैं | यह एक फलों और सब्जियों का प्रकार है जो पेड़ से उगता है। यह फल पकने पर हल्का लाल …
शीर्षासन के फायदे | शीर्षासन के 14 लाभों को जाने और हमेशा फिट रहें Shirshasana Benefits 1. सम्पूर्ण शरीर को स्वस्थ बनाना यह आसन सब आसनों का राजा है | …
महिलाओं का मोटापा कम करने के उपाय | Female Weight Loss हेल्दी टिप्स महिलाओं को शादी के बाद वजन बढ़ने लगता है | जिनका मोटापा बढ़ा हुआ है या ऐसी …