Kundalini Shakti Kaise Jagrit Kare
कुंडलिनी क्या है | कुण्डलिनी शक्ति जागरण के लक्षण | Kundalini Shakti Kaise Jagrit Kare-Lakshan-Kundalini-Yoga Healthyog कुंडलिनी शब्द संस्कृत के कुंडल शब्द से बना है | जिसका अर्थ होता है …
फिट लाइफ
NSDR Kya Hai | Yoga Nidra Kya Hai
NSDR क्या है? NSDR Kya Hai | Yoga Nidra Kya Hai नॉन – स्लिप डीप रेस्ट (NSDR) मानसिक ध्यान के माध्यम से आत्म-निर्देशित शांति की अवस्था तक पहुँचने के लिए …
What is BMI | बीएमआई क्या है?
BMI बीएमआई क्या है? बीएमआई BMI का पूरा नाम बॉडी मास इंडेक्स हैं | इससे यह पता चलता है की व्यक्ति मोटा है या पतला है | हमारी उचाई के …
निरोगी जीवन के महत्वपूर्ण सूत्र
निरोगी जीवन के महत्वपूर्ण सूत्र | IMPORTANT TIPS FOR A HEALTHY LIFE इस जीव जगत मैं ऐसा कौन है जो निरोगी जीवन नहीं चाहता यहां हर व्यक्ति निरोगी जीवन की …
बरसात के दिनों में स्वस्थ कैसे रहें/Barsat ke Dinon men Swasth Kaise Rahen
बरसात के दिनों में स्वस्थ कैसे रहें/Barsat ke Dinon men Swasth Kaise Rahen बरसात का मौसम अपने साथ कई बीमारियां लेकर आता है बदलते मौसम की वजह से सर्दी जुकाम …
योग क्या है | अष्टांग योग | Yoga Kya Hai | Ashtanga Yoga
योग से समाधि तक जाने के लिए और मन को शांत, स्थिर, तनाव मुक्त जीवन के लिए अष्टांग योग का अभ्यास करें | शारीरिक, मानसिक, अध्यात्मिक उन्नति के लिए योग …
गर्मी के मौसम में खाना चाहिए | Garmi ke Mausam mein Kya Kya Khana Chahiye
गर्मी के मौसम में खाने के लिए कुछ गजब के फल, सब्जियां है : फल: तरबूज (80% पानी होता है), खरबूजा, खीरा, संतरा, मौसमी, अनार, पपीता सब्जियां: खीरा, टमाटर, गाजर, …
स्लिप डिस्क के लिए 4 योगासन | Slip Disc Ke Liye 4 Yoga Asana
स्लिप डिस्क के लिए 4 योगासन: 1.मार्जरासन (बिल्ली पोज़) Marjariasana यह आसन रीढ़ की हड्डी को लचीला बनाने और मांसपेशियों को मजबूत करने में मदद करता है। विधि : मेट …