NSDR Kya Hai | Yoga Nidra Kya Hai
NSDR (Non-Sleep Deep Rest) और योग निद्रा (Yoga Nidra) आधुनिक जीवनशैली में मानसिक तनाव और शारीरिक थकावट आम समस्या बन गई है। इस परिस्थिति में, मानसिक और शारीरिक संतुलन बनाए …
kali mirch ke fayde | काली मिर्च के फायदे
काली मिर्च के अद्भुत फायदे: स्वास्थ्य का खजाना काली मिर्च (Black Pepper) भारतीय रसोई का एक प्रमुख मसाला है, जो न केवल खाने का स्वाद बढ़ाने में सहायक है, बल्कि …
Papaya Benefits in Hindi पीते के फायदे
पपीते का सेवन रात में ज्यादा नहीं करना चाहिए लगभग दिन में दो बार ही इसका सेवन करना उचित माना जाता है Papaya Benefits in Hindi : विटामिन सी से …
Chane ke fayade चने के फायदे
चने के फायदे: एक संपूर्ण गाइड चना, जिसे अक्सर भारतीय रसोई में प्रमुख खाद्य पदार्थ के रूप में देखा जाता है, सेहत के लिए बेहद लाभकारी होता है। यह प्रोटीन, …
What is BMI | बीएमआई क्या है?
BMI बीएमआई क्या है? बीएमआई BMI का पूरा नाम बॉडी मास इंडेक्स हैं | इससे यह पता चलता है की व्यक्ति मोटा है या पतला है | हमारी उचाई के …
Yoga for Belly Fat, Causes Symptoms, Fat Loss Remedies
Yoga for Belly Fat, Causes Symptoms, Fat Loss बैली फेट के कारण 1.हारमोंस की खराबी के कारण 2.पाचन क्रिया खराब होने के कारण 3.भूख से अधिक खाना खाने से …
BENEFITS OF YOGA IN HINDI | योग के 3 लाभ
BENEFITS OF YOGA IN HINDI | योग के 3लाभ 1.शारीरिक लाभ | PHYSICAL BENEFITS 2.मानसिक लाभ | MENTAL BENEFITS 3.आध्यात्मिक लाभ |SPIRITUAL BENEFITS योग एक ऐसी विधा है जो हमें …
निरोगी जीवन के महत्वपूर्ण सूत्र
निरोगी जीवन के महत्वपूर्ण सूत्र | IMPORTANT TIPS FOR A HEALTHY LIFE इस जीव जगत मैं ऐसा कौन है जो निरोगी जीवन नहीं चाहता यहां हर व्यक्ति निरोगी जीवन की …
पीसीओडी क्या है ? What is PCOD/PCOS
पीसीओडी क्या है ? What is PCOD/PCOS पॉलीसिस्टिक ओवरी डिजीज यह माताओं, बहनों, महिलओं को होने वाली समस्या है | समय पर न खाना, समय पर न सोना, खाने पीने …
पाचन शक्ति कमजोर होने के कारण
पाचन शक्ति कमजोर होने के कारण | PACHAN SHAKTI KAMJOR HONE KE KARAN पाचन शक्ति कमजोर होने के लक्षण सुबह पेट साफ ना होना गैस बनना खट्टी डकार आना पेट …